Как выбрать подушку

Выбор подушки — дело несложное, но ответственное.
Несложное, потому что производители, один перед другим расхваливая свой товар, гарантируют большое предложение различных подушек. В любом супермаркете найдётся отдел по продаже изделий для отдыха и сна. Это не говоря о специализированных магазинах, где выбор постельных принадлежностей по-настоящему огромен.
Ответственное, потому что из всего многообразия, предложенного изготовителями, нужно не ошибившись купить «правильную» подушку. Ведь речь идёт о здоровье. Правильное положение тела во время сна во многом способствует естественному восстановлению сил.
Выбирая подушку, не стоит зацикливаться на её размере. Пятидесяти сантиметров в длину вполне достаточно, при ширине семьдесят, для удобного сна. Любители больших размеров (70 х 70) тоже не прогадают. Остановить своё внимание нужно на высоте подушки. Любителям спать на боку нужна более высокая подушка, чтобы во время сна не перегружать позвоночник сильным изгибом. Тем кто спит на спине, нужно рассматривать варианты низких подушек. В горизонтальном положении на спине, с чуть приподнятой головой, все органы и системы человеческого организма получают максимальное расслабление. Высокая подушка, спящему на спине затрудняет дыхание, и нарушает кровообращение.
Цена подушки часто зависит от наполнителя, который бывает натуральным и искусственным. Обе категории наполнителей имеют достоинства и недостатки. Рассмотрим обе.
Натуральные наполнители — это перо и пух разной птицы. Подушки с таким наполнителем очень тёплые, хорошо взбиваемые и приятные на ощупь. Служат долго. Сохраняя тепло, они естественным образом предохраняют от перегрева. Недостаток состоит лишь в том, что натуральные наполнители привлекательны для пылевых клещей, которые непременно заведутся.
Искусственные наполнители — это замечательная замена натуральным. Подушки с синтетическим наполнителем стоят дешевле, а по эксплуатационным качествам уступают разве что в сроках использования. В них никогда не заведутся микроскопические существа. Они не аллергенные. Их можно стирать в машине, выбрав программу для пуховиков.
Невзирая на содержимое, при выборе подушки обратить внимание нужно на качество пошива. Убедиться в прочности чехла, крепости строчки, равномерности стежков.
Невзирая на содержимое, при выборе подушки обратить внимание нужно на ортопедические свойства.
Ортопедическая подушка – будет полезна тем, у кого проблемы с шейно-воротниковой зоной или уже есть, или же только начинаются. Хорошей подушкой, можно считать ту, на которой человек ляжет и заснет без всякого дискомфорта, а проснувшись будет чувствовать себя в отличном настроении.